現(xiàn)在的我有啤酒肚，想要減肥，該如何減下去？
男40歲
2019-12-23 22:24
病情描述
我是全身型肥胖，還有啤酒肚，想要減肥，想要減下去。
醫(yī)生建議：2019-12-23 22:24
健客醫(yī)生根據(jù)你目前的情況，建議你要選擇正確的科學(xué)的減肥方法。減肥是需要一定的毅力和恒心的。平時(shí)的話注意不要吃富含脂肪的食物以及油炸食品，例如巧克力、薯片等，多吃水果和蔬菜，同時(shí)每天要堅(jiān)持半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，不可半途而廢。
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