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專家問(wèn)答
我以前從來(lái)不喝茶葉的最近生日的時(shí)候朋友送了茶葉。
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2019-12-16 17:21
病情描述
我最近幾天都在用茶葉泡茶然后感覺(jué)最近睡眠不太好。
醫(yī)生建議:2019-12-16 17:21
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
以你的情況來(lái)看考慮你出現(xiàn)失眠質(zhì)量差與你喝茶有一定的關(guān)系,喝茶不適宜太濃而且喝茶盡量要在白天喝,晚上如果喝了過(guò)于濃的茶就會(huì)出現(xiàn)失眠睡不著的情況,平常注意些晚上少喝。
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