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我真的不知道咋說(shuō)了，體質(zhì)太差也不能健身，

女0歲

2019-12-06 13:57

病情描述

我真的不知道咋說(shuō)了，體質(zhì)太差也不能健身，怎樣才算體質(zhì)好可以健身呢？不是說(shuō)適當健身對身體好嗎

醫生建議：2019-12-06 13:58

楊醫生醫師婦產(chǎn)朝陽(yáng)縣第三人民醫院

平時(shí)多做些合理的運動(dòng)，有助于身體健康

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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