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白天老打瞌睡，困意很重，晚上的時候又睡不著。

女18歲

2019-11-29 21:54

病情描述

平時飲食上吃的挺清淡的，晚上很有精神，一到白天上課就沒有什么精神。

醫(yī)生建議：2019-11-29 21:54

健客醫(yī)生

可能是學(xué)習(xí)壓力過大引起的焦慮，導(dǎo)致白天打瞌睡，晚上的睡眠少，建議你晚上的時候早點休息，白天才有精力學(xué)習(xí)，效率才會好，晚上睡覺前喝杯熱牛奶，不要給自己太大的學(xué)習(xí)壓力，多放松大腦，處于一個正常的狀態(tài)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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