現(xiàn)在感覺胸上面不舒服，痛到我睡不著了。
男43歲
2019-11-26 05:18
病情描述
一陣一陣的晚上睡不著覺，翻來覆去，最近掉發(fā)也嚴(yán)重，該怎么調(diào)理？
醫(yī)生建議：2019-11-26 05:18
健客醫(yī)生你這種情況多考慮是過度勞累所致，建議你首先要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，平時(shí)應(yīng)該要多吃新鮮的蔬菜、水果。每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉。同時(shí)也要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)避免挑食。
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