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專家問答
報了舞蹈班,跳完舞之后腳踝酸痛,走路都疼,怎么治療?
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2019-11-05 17:16
病情描述
前兩天練習過舞蹈,之后小腿腳踝處就酸疼,慢走都會感覺疼
醫(yī)生建議:2019-11-05 17:16
專家問答健客醫(yī)生
可能是局部過度勞累導致的肌肉拉傷,建議暫時外用活絡(luò)油緩解一下,主治筋骨疼痛,肌肉拉傷,跌打舊患,期間要注意休息,避免做劇烈的運動,睡前熱敷一下能夠促進血液循環(huán)
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