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專家問答
我身高163厘米135斤想減肥咋減
20
2015-03-09 08:07
醫(yī)生建議:2015-03-09 08:46
專家問答健客醫(yī)生
其實(shí)您真的要減肥的話,最好運(yùn)動加上節(jié)食咯,平時可以去跑步或者是打球之類的,飲食的話就悄悄控制一下,盡量不要吃宵夜,晚餐吃七成飽就好了。
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