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專(zhuān)家問(wèn)答
我是上夜班沒(méi)精神,白天也好像是睡不醒的
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2019-10-29 08:14
病情描述
白天睡八個(gè)小時(shí)了之后好像是沒(méi)睡醒,我這樣是為啥啊
醫生建議:2019-10-29 08:14
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠,首先你要放松好心情,不要給自己壓力,白天多鍛煉身體,睡前可以泡個(gè)熱水腳緩解改善睡眠,另外可以服用些營(yíng)養神經(jīng)的藥物調理一下。
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