我最近早上起床的時(shí)候，總是感覺(jué)很困，不想起床
女35歲
2019-10-09 14:28
病情描述
晚上休息的很早，作息也很規律，飲食也很健康，為什么早上起床后總是感覺(jué)自己很困，很累，感覺(jué)眼睛睜不開(kāi)，頭很沉？
醫生建議：2019-10-09 14:28
健客醫生早上困，白天精神差，多由于夜晚沒(méi)有休息好，睡眠時(shí)間過(guò)短或是睡眠質(zhì)量差，精神緊張，壓力大引起。建議您在平時(shí)的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，不熬夜、同時(shí)還要堅持適量的鍛煉。若長(cháng)時(shí)間乏力、困倦經(jīng)充分休息后無(wú)好轉，建議您及時(shí)醫院就診
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部