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專家問答
長期有熬夜的習慣,而且晚上睡眠很不好。
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2019-09-13 12:50
病情描述
平時就會熬夜,晚上很容易被吵醒,飲食也不好。
醫(yī)生建議:2019-09-13 12:50
專家問答健客醫(yī)生
您的這個情況屬于不良生活習慣,建議您平時要及時改正,比如不要頻繁的熬夜,盡量保證有八小時以上的充足睡眠,另外飲食也要規(guī)律化,多吃一些有營養(yǎng)的蔬菜以及水果。
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