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根據你的描述，你的酸痛不適來(lái)自于你打麻將長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢，導致你血液不流通，或者是神經(jīng)受壓迫。建議你無(wú)論做什么事，適當時(shí)間要起來(lái)運動(dòng)，舒張下筋骨，活動(dòng)下四肢。這樣能避免身體的酸痛不適。希望能幫到你。