我感覺(jué)近期睡眠不夠，晚上經(jīng)常會(huì )熬夜。
女15歲
2019-08-23 12:43
病情描述
最近睡眠嚴重不足，頻繁熬夜，很晚才睡覺(jué)，早上起來(lái)頭部很脹。
醫生建議：2019-08-23 12:43
健客醫生根據您的描述應該是經(jīng)常熬夜引起的睡眠不足的問(wèn)題，這個(gè)情況下建議您養成規律的作息習慣，平時(shí)要早睡早起，尤其要避免熬夜，同時(shí)您要注意清淡飲食，保持情緒穩定一些。
熱門(mén)問(wèn)答
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