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焦慮癥吃些什么食物比較好呢？

女28歲

2019-08-19 16:28

病情描述

焦慮癥吃些什么食物比較好呢？

醫(yī)生建議：2019-08-19 16:28

健客醫(yī)生

有焦慮情緒的朋友，可以嘗試吃一些以下食物，包括：1、低脂牛奶。1、低脂牛奶。3、櫻桃。4、葡萄柚。這些食物對(duì)緩解焦慮情緒有一定的作用，焦慮癥一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，及時(shí)應(yīng)對(duì)，不要拖延。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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