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專家問答
我最近情緒一直不好,而且老是感覺很失落
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2019-08-11 10:17
病情描述
為什么我的情緒總是感覺不好,而且老是很累不舒服
醫(yī)生建議:2019-08-11 10:17
專家問答健客醫(yī)生
你的這個情況估計是因為神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠,你現(xiàn)在需要注意釋放壓力,還有就是多休息,不要太勞累。另外就是你可以在晚上睡覺之前喝一些安神補腦液或者是牛奶和小米粥,還有就是適當鍛煉一下身體,還可以用一些中藥調(diào)理一下身體。
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