15歲，女，不高，怎么才可以健康快速的長(zhǎng)高？
女15歲
2019-08-06 11:49
病情描述
我已經(jīng)15歲了，還只有160cm，想知道快速簡(jiǎn)單的增高的方法。
醫(yī)生建議：2019-08-06 11:49
健客醫(yī)生建議先去醫(yī)院檢查一下骨骼線是否閉合，如果沒(méi)有閉合還有長(zhǎng)高的可能?？梢约訌?qiáng)體育鍛煉，例如跑步，打籃球等等，有利于長(zhǎng)高。另一方面，多吃高蛋白質(zhì)食物和含鈣豐富的食物，合理飲食。同時(shí)還要保證睡眠時(shí)間充足，不熬夜，多曬太陽(yáng)。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部