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我這個人皮膚黑，想變白點有什么辦法？

女38歲

2019-08-03 11:15

病情描述

我皮膚一直比較黑，年紀大了還有斑，想要美白祛斑。

醫(yī)生建議：2019-08-03 11:15

健客醫(yī)生

平時想美白，要注意防曬，避免長時間紫外線直接照射。多吃西紅柿之類的富含維生素C的蔬菜水果，同時外用珍珠粉也可以達到美白祛黃的效果。保證充足的睡眠也有利于改善皮膚暗黃。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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