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天生皮膚不好，暗沉還有斑，有什么辦法變白？

女45歲

2019-08-02 10:51

病情描述

皮膚一直比較黑，年紀(jì)大了還有斑，想知道美白祛斑的辦法。

醫(yī)生建議：2019-08-02 10:51

健客醫(yī)生

想要美白，要注意防曬，避免長時(shí)間的紫外線直接照射，多吃西紅柿之類的富含維生素C的水果蔬菜，還可以多喝牛奶和豆?jié){之類的食物，補(bǔ)充皮膚的膠原蛋白。外用珍珠粉也可以達(dá)到美白祛黃的作用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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