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當(dāng)前頁面:
專家問答
我老是想睡覺,覺得睡多久都沒夠,精神也不好
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2019-08-01 17:11
病情描述
我這天都想睡覺,覺得睡多久都不夠,精神也不好,做什么都沒勁兒,為什么?
醫(yī)生建議:2019-08-01 17:11
專家問答健客醫(yī)生
你的情況可能是因為睡眠質(zhì)量不佳,也有脾虛氣血不足的可能,平時注意休息保暖,飲食睡眠要有規(guī)律性,保證睡眠質(zhì)量,適當(dāng)進行體育鍛煉增強體質(zhì),穩(wěn)定情緒,飲食要營養(yǎng)均衡。
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