我想做點檸檬水喝，糾結(jié)要不要在水里加蜂蜜和糖
男25歲
2019-08-01 15:39
病情描述
我向往檸檬水里面加入蜂蜜和糖，這樣好不好呢？
醫(yī)生建議：2019-08-01 15:39
健客醫(yī)生可以加點蜂蜜，蜂蜜有調(diào)理腸道的作用，建議不要加糖，糖吃多了對身體無益。檸檬水富含維C，有益于皮膚美白，還可以減少黑斑的產(chǎn)生。 但是不能喝太多的，也不能太頻繁的喝。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。
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