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專家問答
最近不知道為什么壓力很大,感覺心好累。
23
2019-07-31 21:34
病情描述
壓力很大,感覺很焦慮,請問醫(yī)生這是怎么了?
醫(yī)生建議:2019-07-31 21:34
專家問答健客醫(yī)生
你這種情況如果是焦慮癥的話,建議你可以口服抗焦慮的藥物,同時要多注意轉(zhuǎn)移注意力,保持一個良好的心態(tài),如果所做的工作或生活環(huán)境給你帶來很大的壓力,那么可以嘗試離開壓力源,清淡易消化飲食、忌辛辣刺激食物、調(diào)節(jié)情緒。
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