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我的頭發(fā)很稀的，該怎么處理比較好呢？

女32歲

2019-07-18 20:02

病情描述

頭發(fā)天生就比較稀疏，不愛長，最近還脫落不停的。

醫(yī)生建議：2019-07-18 20:02

健客醫(yī)生

年輕人出現(xiàn)這種情況多考慮是平時精神壓力大，休息不好所致的，建議你通過飲食改善的，平時你可以吃些補(bǔ)腎生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食品，如黑芝麻，黑大豆這類補(bǔ)腎的食物的，同時多參加體育鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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