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現(xiàn)在已經(jīng)十二歲了，但是才一米四多，一直長不高

女12歲

2019-07-15 21:19

病情描述

12歲才1米45，想知道有什么辦法可以快點長高嗎？

醫(yī)生建議：2019-07-15 21:19

健客醫(yī)生

考慮到你的年齡，現(xiàn)在還在青春發(fā)育期，一般是不用太擔心的。建議可以多吃點含有蛋白質(zhì)的食物，配合鈣片，還有經(jīng)常鍛煉身體，經(jīng)常做跳高打籃球等跳躍動作運動，有助于長高。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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