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專家問答
請問怎么戒擼和戒色?
18
2019-07-07 00:41
醫(yī)生建議:2019-07-07 01:12
專家問答閆醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科黑龍江省大慶市林甸縣衛(wèi)生局
戒掉手淫自己的心理調(diào)節(jié)才是最重要的。治療以預(yù)防為主,用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法,注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
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