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專(zhuān)家問(wèn)答
我最近這段時(shí)間睡眠很好,感覺(jué)睡眠不足
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2019-07-03 04:01
病情描述
感覺(jué)自己易醒,早醒,請問(wèn)應該如何治療才會(huì )好呢
醫生建議:2019-07-03 04:01
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠,首先你要放松好心情,不要給自己壓力,白天多鍛煉身體,睡前可以泡個(gè)熱水腳緩解改善睡眠,另外可以服用些營(yíng)養神經(jīng)的藥物調理一下。
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