我是女生，長(zhǎng)得很矮又胖，最近想減肥。
女22歲
2019-07-02 21:40
病情描述
我長(zhǎng)得很胖，而且個(gè)子不高，穿衣服很難看，好想減肥，怎么辦？
醫(yī)生建議：2019-07-02 21:40
健客醫(yī)生規(guī)律運(yùn)動(dòng)是減肥成功的一種健康途徑，建議您可以通過跑步或者游泳來消耗掉脂肪，進(jìn)而加強(qiáng)體質(zhì)，也能達(dá)到減肥效果，平時(shí)飲食需要清淡些，不要吃高熱量食物，特別是油炸食物。
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