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專家問答
我今年13歲,100斤,一日三餐不想要再吃,怕胖
13
2019-06-29 16:13
病情描述
我有一百斤,不想要再長胖了,應(yīng)該怎么吃才不會胖
醫(yī)生建議:2019-06-29 16:13
專家問答健客醫(yī)生
你現(xiàn)在才十三歲,正是長身體的時候,不能盲目節(jié)食減肥。平時應(yīng)該多增加營養(yǎng)的補充,保證蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的足夠。多參加體育鍛煉,比如跑步、打籃球等,不會長胖,還能長高。
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