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你要是出現(xiàn)畏寒的癥狀，大多數(shù)應(yīng)該是由于體虛體寒緣故造成的，你平時(shí)是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高一下營(yíng)養(yǎng)，改善一下身體免疫力，注意在大姨媽來(lái)潮之前，多喝點(diǎn)熱水，注意腹部的保暖。