感覺(jué)自己鍛煉有一段時(shí)間之后，一直想要減肚子上的肉，長(cháng)肌肉了。
女26歲
2019-06-13 20:49
病情描述
這段時(shí)間鍛煉，長(cháng)了肌肉，但是肚子里的肉還沒(méi)有少，這應該怎么辦呢？
醫生建議：2019-06-13 20:49
健客醫生你的這種現象，需要積極的堅持鍛煉，建議你平時(shí)也要注意勞逸結合，不要過(guò)于勞累，在飲食方面要注意不要吃油膩，辛辣，高熱量的食物，同時(shí)要注意休息，多吃水果蔬菜五谷雜糧食物。
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