12歲了，是女生，身高卻只有130，跟我同年的比我高出一個(gè)頭。
女12歲
2019-06-12 14:03
病情描述
非常想要高，不被別人嘲笑，怎樣就在家，我需要怎么注意才會(huì )改善身高呢？
醫生建議：2019-06-12 14:03
健客醫生其實(shí)你這個(gè)情況完全不用苦惱，因為你的年齡還很小，還有機會(huì )長(cháng)高的。身高一般是由遺傳和后天因素形成的，想要長(cháng)高必須養成良好的生活習慣，每天保證充足的睡眠，九點(diǎn)以后一定要睡覺(jué)，還可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)增高，每天堅持跳繩、調高、拉伸等運動(dòng)來(lái)壓迫關(guān)節
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