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專家問答
12歲了,是女生,身高卻只有130,跟我同年的比我高出一個頭。
12
2019-06-12 14:03
病情描述
非常想要高,不被別人嘲笑,怎樣就在家,我需要怎么注意才會改善身高呢?
醫(yī)生建議:2019-06-12 14:03
專家問答健客醫(yī)生
其實你這個情況完全不用苦惱,因為你的年齡還很小,還有機會長高的。身高一般是由遺傳和后天因素形成的,想要長高必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天保證充足的睡眠,九點以后一定要睡覺,還可以通過運動來增高,每天堅持跳繩、調(diào)高、拉伸等運動來壓迫關(guān)節(jié)
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