心里有時(shí)會(huì )不安心里有時(shí)會(huì )不安心里有時(shí)會(huì )不安，老是發(fā)呆又不知道自己在想什么。
女45歲
2019-05-27 16:42
病情描述
有時(shí)就像健忘癥一樣，心里很急，最近心里有時(shí)會(huì )不安，覺(jué)得不踏實(shí)。
醫生建議：2019-05-27 16:42
健客醫生可能是焦慮引起的，建議你平時(shí)的時(shí)候多多放松一下自己的心情，不要太過(guò)于緊張，多出去外面走動(dòng)走動(dòng)一下，或者可以口服穩心顆粒，平時(shí)可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)調節，多聽(tīng)一些勵志或者心情愉快之類(lèi)的歌曲。參加體育運動(dòng)鍛煉身體，自我調節為主。
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