我現在是女生吃蘋(píng)果可以將人瘦的了
女19歲
2019-05-24 13:33
病情描述
現在我是不是通過(guò)吃蘋(píng)果就可以讓我自己瘦下來(lái)？
醫生建議：2019-05-24 13:33
健客醫生你現在如果要減肥的話(huà)，你要做運動(dòng)，而且還有均衡飲食，自己每天要給自己定制一個(gè)卡路里攝入食譜，嚴格遵循上面的一個(gè)菜單去進(jìn)行飲食，還有的話(huà)就注意不要暴飲暴食，可以多吃一些低熱量的食物
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