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以前會(huì)在平時(shí)吃很多東西，不太在意身材。

女14歲

2019-05-16 14:08

病情描述

現(xiàn)在胖了就很想瘦下去，但是又制止不了，老是想吃東西，而且不想吃減肥藥。

醫(yī)生建議：2019-05-16 14:08

健客醫(yī)生

這種情況想減肥的話，在飲食上應(yīng)以蔬菜為主，晚飯可以盡量不吃主食，少吃煎炸油膩類的東西，多喝點(diǎn)水。每天在早上的時(shí)候慢跑40分鐘左右，也可以多走走，盡量保持鍛煉的習(xí)慣。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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