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專家問答
我想要健康的減肥,不會反彈的那種
22
2019-05-11 17:52
病情描述
有什么辦法是可以減肥的,而且不會反彈,我想減肥,但是又怕不健康
醫(yī)生建議:2019-05-11 17:52
專家問答健客醫(yī)生
如果您想要健康的瘦下來的話,建議您要管住嘴,邁開腿。一般的減肥的話,要少吃高油鹽的食物,少和奶茶這類飲料。并且配合適量的運(yùn)動。這樣才能健康的瘦下來??梢赃m當(dāng)吃些糖分低的水果
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