準(zhǔn)備開學(xué)有上學(xué)恐懼癥,導(dǎo)致腦子亂亂晚上睡
女0歲
2015-02-27 07:28
病情描述
準(zhǔn)備開學(xué)有上學(xué)恐懼癥,導(dǎo)致腦子亂亂晚上睡不著，該如何改善 準(zhǔn)備開學(xué)有上學(xué)恐懼癥,導(dǎo)致腦子亂亂晚上睡不著，該如何改善
醫(yī)生建議：2015-02-27 09:01
健客醫(yī)生，可能是假期里面作息和飲食不規(guī)律，導(dǎo)致的生物鐘紊亂，晚上失眠、白天精神狀態(tài)不好，從而產(chǎn)生的焦慮，建議要提前幾天可以和同學(xué)見見面、聊聊天、一起寫寫作業(yè)，按時(shí)作息，禁止晚一些電子設(shè)備，提前進(jìn)入狀態(tài)。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部