我屬于易胖型的體質(zhì)，不吃早餐或者不吃晚飯可以減肥嗎？
男23歲
2019-04-28 20:43
病情描述
我特別容易胖，吃一點(diǎn)東西就容易長肉。聽說不吃早餐或者晚餐可以減肥。
醫(yī)生建議：2019-04-28 20:43
健客醫(yī)生最近健康的減肥方式是身體的鍛煉。我們不介意絕食或者是減少進(jìn)食的方式進(jìn)行減肥。因?yàn)闋I養(yǎng)吸收不夠，容易造成膽結(jié)石或者營養(yǎng)不良的情況。建議平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，少吃多餐。
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