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最近覺得自己胖了想減肥，干檸檬泡水可以嗎

女23歲

2019-04-25 15:15

病情描述

干檸檬片泡水有沒有減肥的效果，我想減肥，這個(gè)能不能起到作用呢

醫(yī)生建議：2019-04-25 15:15

健客醫(yī)生

如果您是想減肥的話，泡檸檬水是沒什么效果的。建議您控制下飲食，少吃高油鹽類的食物，尤其是炸雞類熱量高的食物。另外就是要多做有氧運(yùn)動(dòng)，這個(gè)可以幫助你減脂，減肥的瘦下來。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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