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做完深蹲腿痛不適是什么情況引起

女19歲

2019-04-24 23:37

病情描述

做完深蹲，退步不適且疼痛是什么情況引起的

醫(yī)生建議：2019-04-24 23:37

健客醫(yī)生

做完運動，身體出現(xiàn)疲勞，疼痛都是正常的現(xiàn)象，休養(yǎng)一段時間就好了，關(guān)鍵是在此期間有沒出現(xiàn)拉傷，運動過激等情況，合理的安排運動的項目，對于健身會有更好的效果，切乎過激的運動，以免傷筋動骨。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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