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專(zhuān)家問(wèn)答
我今年17歲,想一周輕斷食兩次減肥試試
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2019-04-24 16:30
病情描述
我今年17歲,想試試減肥,一周大概輕斷食兩次,這樣對(duì)身體有沒(méi)有什么危害
醫(yī)生建議:2019-04-24 16:30
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
鑒于您還處于青春發(fā)育期,不建議您做出這樣的決定。輕斷食可能會(huì)影響您的發(fā)育,如果您想減肥的話(huà)建議您每天多做有氧運(yùn)動(dòng),少吃高油鹽的食物。多喝些溫開(kāi)水,保持健康的生活,作息,這樣就會(huì)自然健康的瘦下來(lái)。
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