我的腰肌僵硬，運(yùn)動(dòng)之后還會(huì)感覺(jué)酸痛。
男26歲
2019-04-23 10:05
病情描述
我主要是腰椎上面一點(diǎn)很硬，仰臥起坐都無(wú)力。
醫(yī)生建議：2019-04-23 10:05
健客醫(yī)生不排除你可能是腰部受寒了，因此出現(xiàn)了肌肉僵硬的癥狀，你是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷以及推拿來(lái)緩解下，平時(shí)生活當(dāng)中盡量可以多做點(diǎn)能夠加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，注重下腰部保暖。
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