坐月子期間可以鍛煉做操或者做健康瑜伽嗎？
女23歲
2019-04-22 20:23
病情描述
剛生完孩子可以想做一些保持體型的塑形操。
醫生建議：2019-04-22 20:23
健客醫生剛剛生產(chǎn)完女人都是元氣大傷的，如果不好好調養可能會(huì )落下病根。建議不要運動(dòng)，臥床休息最好。瑜伽等動(dòng)作幅度太大，以你現在情況很容易拉到腰背等留下后遺癥。做完月子以后逐漸增加運動(dòng)量可以。
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