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我現(xiàn)在11歲，身高有一米四三的，想長高

女25歲

2019-04-20 16:26

病情描述

我不知道我現(xiàn)在11歲可以用什么辦法去長高呢？

醫(yī)生建議：2019-04-20 16:26

健客醫(yī)生

你現(xiàn)在正是青春期的時候，飲食的話可以多吃一些富含蛋白質(zhì)，還容易消化的食物，而且你想長高的話應(yīng)該多去運動，還有你應(yīng)該可以去打籃球，或者通過跳繩這樣子的運動去，有助于幫助你長高的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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