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我今年十六歲，每天都運動下腹還是肉多。

女16歲

2019-04-14 22:57

病情描述

每次下腹鼓鼓的，像已婚婦女，堅持運動可以減肥嗎？

醫(yī)生建議：2019-04-14 22:57

健客醫(yī)生

根據(jù)你的描述情況考慮是肥胖導(dǎo)致的贅肉，長期堅持鍛煉身體是可以達(dá)到減肥塑身的效果的，可以減掉肚子贅肉還能練出馬甲線，平時飲食需要清淡為主，不宜吃高脂肪高熱量食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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