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專(zhuān)家問(wèn)答
我到現在已經(jīng)有連續好多個(gè)晚上,都總是睡不著(zhù)
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2019-04-13 17:49
病情描述
想要問(wèn)一下我這種連續好幾個(gè)晚上,睡不著(zhù)的情況是為什么呢?
醫生建議:2019-04-13 17:49
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠,首先你要放松好心情,不要給自己壓力,白天多鍛煉身體,睡前可以泡個(gè)熱水腳緩解改善睡眠,另外可以服用些營(yíng)養神經(jīng)的藥物調理一下。
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