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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上睡不著(zhù),睡覺(jué)總是輕睡,很容易醒。
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2019-04-09 18:33
病情描述
睡不安穩,有時(shí)候睡著(zhù)很容易醒,就很難入睡。
醫生建議:2019-04-09 18:33
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
可能是神經(jīng)衰弱引起的,建議服用安神補腦液來(lái)調理睡眠。平時(shí)一定多做做運動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,加強情緒方面的調控,注意作息規律。
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