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專家問答
請問一下我的手腕、腳脖子、小腿、大腿粗,可以怎樣改變?
15
2019-04-05 22:10
病情描述
我很胖,手腕、腳脖子、小腿、大腿粗,而且有越來越胖的趨勢了。
醫(yī)生建議:2019-04-05 22:10
專家問答健客醫(yī)生
您處于身體發(fā)育的高峰期,所以體重變化比較明顯,這是正常現(xiàn)象不必過于焦慮,更不要因此節(jié)食,您可以進行一些適當?shù)倪\動來鍛煉肌肉,平時多吃蔬菜水果,補充蛋白質,避免刺激食物攝入。
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