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專家問答
最近心情很低落,感覺自己的人生沒意義那樣。
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2019-04-04 21:16
病情描述
心情很低落,不愿和人交往,控制不住自己的情緒,怎么辦呢?
醫(yī)生建議:2019-04-04 21:16
專家問答健客醫(yī)生
你這種情況考慮是由于心理壓力過大引起的,建議平時先慢慢調(diào)整心態(tài),要學會放松心情,多聽聽音樂,或者外出旅游一下,養(yǎng)成良好的生活習慣,三餐定時,保證充足的睡眠時間。
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