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專家問答
清晨起來后,吃一個雞蛋對身體有什么好的作用。
20
2019-04-03 11:31
病情描述
大夫啊,我朋友跟我講,說讓我每天早上起來吃個雞蛋對人的身體有好的幫助,這是什么幫助啊。
醫(yī)生建議:2019-04-03 11:31
專家問答健客醫(yī)生
按照你的情況來看的話,每天早上吃一顆雞蛋的話,是可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的,是人體最需要營養(yǎng)成分的時候。所以建議多吃有營養(yǎng)的食物,如雞蛋,牛奶,豆?jié){,豆腐這些都是可以,在成長的階段,是需要多身體有一定的營養(yǎng)攝入,這樣才有益于健康成長。
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