16歲的男生個(gè)子還是特別的矮，可以做什么運(yùn)動(dòng)？
男16歲
2019-04-03 10:54
病情描述
我現(xiàn)在還是一米六都不到，特別的自卑，想做一些運(yùn)動(dòng)助于長(zhǎng)高。
醫(yī)生建議：2019-04-03 10:54
健客醫(yī)生一般的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉都可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，平時(shí)可以打籃球，多做跳躍運(yùn)動(dòng)，飲食方面也需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，需要多吃一些富含鈣類物質(zhì)的食物，晚上按時(shí)就寢不宜長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
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