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我感覺有點氣血不足導(dǎo)致了我睡眠不是很好。

男25歲

2019-04-01 21:37

病情描述

不知道是不是因為氣血不足導(dǎo)致了我睡眠質(zhì)量很差，要怎么改善？

醫(yī)生建議：2019-04-01 21:37

健客醫(yī)生

您所說的這是情況可能會引起的因素有很多，如果是由于氣血不足所造成的話建議可以適當(dāng)服用一些安神和補腦的藥物進行調(diào)理，平常睡覺前可以用一些溫水去泡腳。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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