我今年已經(jīng)14歲了，身高大概有一米四九，想長高。
男14歲
2019-03-31 23:10
病情描述
身高還不到一米五，有什么辦法可以幫助我進(jìn)行長高呢？
醫(yī)生建議：2019-03-31 23:10
健客醫(yī)生根據(jù)您現(xiàn)在的年齡進(jìn)行考慮分析，由于您的身體正處于青春發(fā)育期，建議您在這段期間內(nèi)多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，平時(shí)堅(jiān)持體育運(yùn)動鍛煉，注意規(guī)律作息，盡量不要熬夜。
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